山药+蜂蜜 补肾又壮阳

早泄

现在生活条件好了,大家都开始注重养生,尤其是男性朋友,对于壮阳补肾及养生都很在意,壮阳补肾对肾虚患者尤为重要,因为这影响着每一位男性朋友的生活质量。日常压力如此之大、社会节奏如此之快,以至于我们在日常生活中已经觉得特别累了,慢慢的精力也不足以支撑我们的身体了,肾虚就会悄然找上门来。

现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题,关于补肾的药方也有很多报道,但是有效的方法却寥寥无几。中国男人90%都肾虚,当然这肯定夸张了一点,但是足以说明一个问题,肾虚已经越来越成为我们所要克服的疾病之一。

山药+蜂蜜 补肾又壮阳

  男人的肾虚了应该怎么办呢?专家介绍补肾还得需要食疗。

山药被我们成为“神仙之食”。《本草纲目》 “山药益补肾,健脾,壮阳,止泻。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。可以说是补肾壮阳治疗肾虚的最好食物之一。

 这么搭配壮阳补肾治肾虚给力

  一品山药

  材料:

怀山药300克,面粉100克,核桃仁适量、什锦果脯适量、蜂蜜适量,白糖90克,猪油适量、芡粉适量。

 做法:

怀生山药洗净,蒸熟,去皮,捣碎加面粉,揉成面团,再做成饼;在其上面加点核桃仁、什锦果脯(看个人喜好加多少),锅蒸30分钟;出锅后在圆饼上浇一层甜酱(蜂蜜2汤匙,白糖90克,猪油和芡粉少许,加热而成)。

功效:

壮阳补肾,滋阴补阳。适用于肾虚而致消渴、尿频、腰酸腿痛等症状。

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