男人们总爱说“肾虚”。精神不振的时候说自己“肾虚”,性生活不和谐时,也说自己“肾虚”。不全面了解传统医学的人认为,肾是男人性功能的总指挥,只要肾好,男人就能神清气爽,精力旺盛,就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实,这是一种误解。
中医所说的肾,其实是指睾丸(又称外肾)
许多男人都想提高自己的性能力,为了自己及妻子的“性福”,越来越多的男性朋友都开始进行补肾养生,可是阳痿、早泄、不育这些疾病的患者还是不断增多。睾丸才是男人真正的命根子,是男人的性福、生命之源,睾丸控制着男人的生育,控制着男人的性功能。
睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛,男人将青春不老。睾丸得到有效的保养,性健康得到保障,性功能才能真正发挥作用。
性功能出现险情,睾丸变小是一个明显的标志,表示该睾丸可能已经开始萎缩,将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小,在精液中有可能就找不到精子了,男人也就没有了生育能力;性功能也随之消失了。
睾丸健康自检法
男性性健康如何,首先就要看性器官,第一就是看睾丸。
睾丸这个男人的“命根子”是否健康,其实就是看睾丸尺寸是否“OK”。睾丸的大小既是性发育的标志,也是睾丸患疾的晴雨表。所以男性朋友们都很关心,我的睾丸尺寸属于正常吗?小孩性还没发育,老人已经睾丸退化不算,对成年的男性睾丸的自我测量,有一个最简单的办法——OK检测法。
成年男性的睾丸正常尺寸,和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。具体办法:自己只要做个OK手势去套睾丸,不松不紧,睾丸正常!若很松或根本塞不进去,那么睾丸尺寸是否正常就值得商榷了。
许多男性只注意阴茎是否雄壮威武,却没注意睾丸是否正常,健康成年人的睾丸长轴约3.5至4公分,用“OK检测法”自我评量是一个简单、不错的方法。正常的睾丸应该都可以塞进OK手势的圆弧内而恰到好处,当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的。
但如果睾丸有萎缩现象,“OK”很松,则可能是睾丸因为某种因素或提早老化衰退了的原因。但如果原来可以塞进去的,但这几天突然发现变大而根本塞不进去,就有可能是睾丸病变了。
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