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滋阴与壮阳,哪个重要?

很多男性认为滋阴是女人的事情,男性应该壮阳才对,那么事实真的是这样的吗,我们来看看男人滋阴与壮阳,哪个重要?

滋阴与壮阳,哪个重要?

滋阴与壮阳,哪个重要?

1、首先我们男人保健的时候十有八九会认为男人需要壮阳,其实我们男人好的吃多反而代谢不掉,就会影响到男人的前列腺。如果还是不停的补阳的话更是火上浇油。

2、其次我们男人要通过调理脾胃来滋阴,粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。补品不是不能吃,而是你脾胃运化不好的话,吃了补品也不能吸收,反而灼伤了你的津液。

3、滋阴其实很简单,这一点男人要向女人学习。每天和老婆学学,早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。脾的功能好了,男人自然就强健了。

4、最后推荐大家试试这个方:茯苓、白术、党参、山药各10克,大枣5枚,一块都煮水,开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。

注意事项:改掉不良的生活习惯是治本,不要食用生冷辛辣食物,忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物.男人也需要保健的。希望以上内容对你有所帮助!

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