早泄的自我治疗方法有哪些？试试这6大自我调理秘诀！

早泄的自我治疗方法有哪些，医院专家从穴位按摩、心理调节、体育锻炼及防止过度手淫等六个方面做出了详细的解答和说明：

早泄是所有男性朋友都比较敏感的一个名词，它让男人都避而远之，它不仅对男性的身体照成伤害，还严重影响了夫妻之间的感情，甚至导致家庭破裂，使男人陷入了重重的困扰，但很多的早泄患者都不知道自己怎么就患上早泄的。那么，关于早泄的详情情况我们请医院的专家来为我们解析。

专家指出，早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，所以专家提醒早泄是男性性功能障碍的表现之一。

　　早泄的自我治疗方法，下面这就看看早泄自我调理的秘诀：

　1、穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

2、正确认识：很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。

　3、心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致该病。因此深圳建国男科医院专家告诉，男性朋友该病的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

　4、稳定情绪：专家指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起该病的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即该病的因素。

　5、体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于该病。专家指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

　　6、防止过度手淫：手淫本身没有对于错，太频繁就会有坏处，影响将来的性生活，适度。

　专家提示：早泄的危害大，有早泄症状的患者要警惕了。要及时的到正规专业的医院接受检查和治疗，以免耽误了最佳治疗时间。