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肾虚是不少人的通病，肾脏一旦出现了问题，人就会很容易感觉到疲劳，平时看起来也特别的没有精神，对于上了年纪的人来说尤其是如此。本文针对老年人吃什么食物补肾好做出了详细的说明和描述： 老年人吃什么食物补肾好? 　　一、栗子仁 对于年事已高，而且身体不是很好的人来说栗子的好处是非常明显...

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　本文针对男人吃什么可以补肾养精做出了详细的说明和描述： 补肾养精应该通过饮食的方式，这样更利于吸收，达到的效果更好，那么，男人吃什么可以补肾养精呢?下面我们一起来看看吧! 1、海参 海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的蛋白质及其它多糖...

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