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不管是男人女人都需要补充气血，特别是女人更是每个月都要有补血的时候!那么吃什么补血最好呢?其实很多食物都可以帮助我们补血，下面给大家介绍一下! 　吃什么补血最好呢? 　　一、红枣 首先红枣能够帮助我们养胃、补血、宁神安气，因此很适合血气不足的朋友吃。特别在女性月经后，也是应该多吃...

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