男性锻炼壮阳图-悦色

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男性最好的壮阳药——锻炼

俗话说：女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了使人拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，提升身体素质，强健肌肉，增加睾丸酮的分泌，对男性生殖系统系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，所以说锻炼是男人最好的壮阳药。男人做哪些锻炼可以提高性能力呢? 一、力量训练...