悦色怎样通过锻炼来提高性功能呢？
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一次性行为需要消耗大量体力，如果男性平时缺乏锻炼，体力不足，那么自然无法自如地享受性生活，自然无法提高怀孕几率。男性所以平时要多活动，锻炼体力与心肺功效。那么，怎样通过锻炼来提高性功能呢？ 仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动，可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，并增强局部血流...
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