阳痿怎么办?试试这样按摩

阳痿怎么办?现代社会工作生活压力大，不少中年男性都会碰上阳痿、勃起不坚的问题，如果你也受到阳痿问题的困扰，不妨试试以下的按摩方式，可以助你治疗阳痿哦!

　　阳痿怎么办?试试这样按摩

1、下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2、腹股沟按摩

晚上睡觉前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。用掌心沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。有助增强性欲，提高精力。

3、摩擦双耳

早上起床时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

4、攀足固肾

取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，双脚蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。

　　阳痿怎么办?阳痿食疗方

1圆肉党参炖猫肉

功效：健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

配料：桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。

制作：将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。

用法：吃肉饮汤，隔日1次。

2核桃炖蚕蛹

功效：补脾益肾。也适用于滑精、小儿胃下垂等症。

配料：核桃肉100～150克，蚕蛹(略炒过)50克。

制作：将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。

用法：隔日1次。

阳痿怎么办?阳痿吃什么好?如果阳痿是由于前列腺炎引起，那么就需要根据前列腺炎的性质，选择敏感的药物，足量并且按疗程进行，同时配合物理治疗，就可以治疗阳痿了。另外平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。