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壮阳是每个“活儿不行”的男士梦寐以求的事情。但是，壮阳的方法千千万，怎样才能选择适合自己的呢?是药三分毒，这个道理大家都明白，如何既能不对身体造成危害又能起到壮阳效果呢?其实，通过食疗补品才是最健康的。根据专家的意见和书中的记载，以下几种食材可谓是最好的壮阳补品。 　何首乌 有补...

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牡蛎的味道很鲜美，也是很多人喜欢吃的海鲜。 牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。那么男生吃牡蛎能壮阳吗? 　吃牡蛎是真的能壮阳。 牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。但从营养角度来说，牡蛎中含...

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