怎么锻炼能提高性能力-悦色

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男人想要威风凛凛,日常生活中该如何锻炼性能力?

性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道，完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力… 　男人想要性能力更持久该怎么锻炼? 性能力这种事一般会随着年纪的增长而变弱，但是有时候是因为身体体质或疾病的原因，那么男性男人想要性能力更持久一点...