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吃什么食物补血？补血的注意事项有哪些？

现代人的身体都处于亚健康状态，很多人都出现贫血的情况，那么你知道补血应该吃什么吗?本文针对吃什么食物补血、补血的注意事项等做出了详细的说明和描述：吃什么食物补血? 　　一、黑芝麻黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。黑芝麻补血效果非常好，还有许多黑色和红色的食物也有补血的功效。肾...