龟头敏感怎么延时?可以试试这些方法

龟头是男性的性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的压迫刺激后而发生的。如果龟头不那么敏感，就不会出现“一触即发”的情况，也就能延缓射精。经常射精快，不仅影响夫妻感情，还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么，龟头敏感怎么延时呢?

龟头敏感因人而异，有的人龟头敏感程度较低，只是轻微痒，但有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄，需要及时去医院治疗。

龟头敏感怎么延时?怎样判断自己的龟头是否敏感?

方法一：轻捏测试

在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。

方法二：看平滑度

如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常;如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。

龟头敏感怎么延时?龟头敏感的原因有哪些?

1先天性龟头敏感

正常情况下，阴茎背神经的分支是两根，但原发性顽固性早泄的人却多达8-9根，甚至有的人达到13根，这些过多的神经分布在龟头冠状沟处，导致对爱爱刺激的高度敏感，丁丁一进入yin道甚至刚刚接触到yin道口就会一泄如注。

2包皮过长

过长的包皮平时包裹着龟头，导致龟头无法完全暴露，由于龟头长期被包裹，缺乏外界的刺激，龟头黏膜的神经就会十分敏感，在爱爱过程中，勃起的龟头完全暴露，直接与yin道壁发生接触和摩擦，这样强烈的刺激，过于敏感的龟头难以承受，从而很快就发生射精。

3炎症引起的龟头敏感

这种炎症主要以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因为刺激而过敏、充血，爱爱时就控制不住(尤其是热血青壮年)，很快就会射精。

龟头，也就是阴茎前段的球状物，由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性，可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。

降低龟头敏感怎么延时?具体来说有以下几种方法。

1. 保持龟头卫生

清洗包皮。对于包皮较长，且没有必要进行手术切割的，需要经常进行清洗，以免包皮垢过多刺激龟头，导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症，或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。

2. 分散注意力

对于缺乏性经验的男性，尤其是血气方刚的青少年，龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感，除了要排除心理压力外，增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感，可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事，或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间，减少龟头敏感程度。

3. 适应摩擦

对于龟头敏感，还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。

4. 增强体质

一般来说，身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而，加强锻炼，如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能，减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时，不要忘记补充营养和平衡膳食结构。

5. 阴茎背神经降敏术

对于阴茎触觉刺激高度敏感、大脑性中枢兴奋神经太高的，如稍微刺激就射精的人士，可以去正规医院进行阴茎背神经降敏手术来进行治疗。不要手术要慎重，目前做这种手术多数是私立医院。安全系数没有那么高。

6.戴套或外喷延时喷剂

此外，戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是，该方法对有备孕需求的人士来说，就不合适了。比喜欢戴套的男士，可以在房事之前在龟头及冠状沟部位喷涂延时喷剂，可以起到降低龟头敏感度的作用，且不会影响射精的快感，爱得更尽兴呦!