早泄吃什么能好?

早泄吃什么能好?现在的年轻人都在不断追求高质量的性生活，把男人阴茎勃起的时间长短作为判断性生活质量高不高的一项重要评价标准，殊不知这无形中给男人的心理造成了一种压力，反而导致了男性早泄的发生，还有的夫妻因为男人早射而导致性生活不和谐，婚姻也走上末路。其实早泄是可以治疗的，关键是要及时规范治疗，注意自我调节，对于身体疲劳、心里紧张等原因引起的早泄，可以通过饮食和心理调节治愈，下面我们就来说说早泄吃什么能好?

　　早泄吃什么能好?

1.泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量料酒、水，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃豆腐和鱼，并饮汤。

2.桂圆醴：早泄吃什么能好?桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。这是最常见的治疗早泄的食疗方法。

3.青虾炒韭菜：青虾250g，洗净，韭菜100g，洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。这一食疗方法对治疗早泄同样有益。

4.熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，葱、姜、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放姜、大葱、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、糖、食盐，煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

5.怀山圆肉炖甲鱼：早泄吃什么能好?怀山圆肉炖甲鱼也是常见的治疗早泄的食疗方法，具体方法如下：甲鱼1只，怀山药20g，桂圆肉15-20g。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

早泄吃什么能好?本文为大家介绍了改善早泄的食物，早泄的男性朋友们一定要做好预防工作，注意日常饮食保健，多吃富含优质蛋白质的食物，除上述食物以外，还可以多吃如鸭、鱼、鸡等，适当摄入脂肪，同时还有补充维生素和微量元素，可多吃西红柿、青椒、山楂等。平时应该锻炼身体，增强体质，增加营养。生活中保持良好的心情状态，积极锻炼身体，夫妻之间互相包容和体谅，必要时到正规医院进行系统的检查和治疗。