早泄怎么办?早泄吃什么好?

　　早泄吃什么好?早泄会影响到夫妻之间的关系，需要及时的进行调理。如果是生理原因造成的早泄就应该要及时的治疗。今天就给大家介绍几种常见的调理早泄的粥品，如山药莲子粥、猪肾粥、海狗肾粥等以及日常生活中哪些食物可以起到改善早泄的作用，比如冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参，以下就是具体介绍。

　　早泄吃什么好?男人早泄吃什么?

可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。

常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

常见的具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

　　早泄吃什么好?男人早泄的调理粥品

早泄吃什么好?1.山药莲子粥

原料：莲子、山药、扁豆、芡实各20克。

制作：将山药洗净切片后与另外药物一起入锅，加700毫升的净水用大火煮5分钟，再改用小火煮30分钟即成。每日1剂，分2～3次食用，应连续吃7～15日。

功效：此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。

早泄吃什么好?2.猪肾粥

原料：猪肾100克，粳米100克。

制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

功用：功能补肾益气，涩精止遗。用治肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软。

以上就是小编为大家介绍的“早泄吃什么好?”，希望上述介绍能对大家有所帮助，想要改善早泄作用，还是要配合医生治疗，调整心态才是关键，最后祝愿患者朋友早日恢复健康。