男人为什么会早泄?6个小妙招缓解尴尬!

 男人为什么会早泄?男人的幸福指数大部分由性福决定，然而，现实中有些男人却出现早泄的现象，还没等到女性高潮，自己就一泄千里，着实难堪。为什么会早泄?早泄的原因有哪些?想要避免早泄，就要先搞清楚早泄的定义和早泄的原因。

　　男人为什么会早泄?先了解早泄的定义!

早泄的定义，在10年前的国际性医学学会上提出，世界各地的专家开始对这个疾病进行研究。早泄是射精造成的性功能障碍，指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折、回避性亲热等。

如果男性从开始性爱到射精结束的时间短暂，但伴侣双方都能获得满足，没有出现不良情绪，那也只是算射精快，不能算入早泄的范畴里。所以，男性们不必过于忧虑，随意认定自己得了早泄。

　　男人为什么会早泄?早泄的原因有哪些?

男人为什么会早泄?超过70%男科疾病有“心病”作怪!无论是阳痿、早泄、前列腺炎，处处都见到“心病”作怪的影子，由于发病部位和疾病种类的特殊，男科疾病经常容易被男性自己的心情所影响。

男人为什么会早泄?影响男性射精过快的原因很多，心理因素扮演重要角色，所谓心理因素包括两方面，一是男性自己的担心，比如婚前有过手淫，首次性生活时因过于紧张，出现早泄，就认为自己有手病，可能与以往手淫有关，追悔莫及，实际早泄与手淫与否没有必然的联系。

男人为什么会早泄?另一方面来自妻子的压力，怕妻子嘲笑，觉得在妻子面前抬不起头来，害怕性生活，为担心在性生活时又重蹈复辙。医学上称此为操作性焦虑。如果妻子对此能够理解，且给予安慰，情况会有所改善，如果妻子说了伤害丈夫自尊心的话，情况就会明显恶化。

　　男人为什么会早泄?7个缓解小妙招

1、射精控制训练：

先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。

2、降低龟头敏感度：

最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

3、减少性敏感性：

应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

4、转移注意力：

在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

5、锻炼括约肌：

小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。

6、牵拉阴囊：

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

男人为什么会早泄?6个小妙招缓解尴尬!希望男性朋友们，如果出现了该症状的话及时的去进行检查，看看究竟是哪方面的原因导致了该疾病，这样我们才能够做到病情的早发现早治疗祝大家健康。