早泄能自己治疗吗?6招自我治疗早泄法

早泄能自己治疗吗?夫妻在性生活时，男性朋友或多或少都有过射精过快的时候吧，偶尔射精过快大家也应该都不放心上吧。但经常这样，那可能就是早泄了，这是一种比较常见的生殖系统疾病，给男性带来的健康影响是非常严重的，所以在男性朋友发现自己有这种疾病之后就需要及时的进行治疗。早泄大多都是因为男性朋友心理因素导致的，所以这个时候我们更应该重视自我治疗的方法。

　　早泄能自己治疗吗?早泄自我治疗6招

第一招、提高身体素质

早泄能自己治疗吗?如果人们身体素质过差睡眠不足或者是长时间从事脑力劳动，都有可能导致人们出现早泄疾病，所以这个时候男性朋友应该积极的从事体育锻炼。增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

第二招、节房事，戒手淫

长时间性生活过度或者是频繁手淫，就会导致人们精神疲乏。这个时候大家可以分床一段时间避免各种类型的性刺激，让自己的中枢神经和性器官得到充分的休息。的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第三招、戒烟酒

早泄能自己治疗吗?如果人们长时间抽烟喝酒的话，那么也会影响到血液的流通，影响到阴茎的血液循环，所以这个时候大家应该避免抽烟喝酒，如果喝酒太多就会导致性腺中毒。男性朋友就有可能出现阳痿或者是无法生育的现象。

第四招、消除心理因素

大家也要对性知识有充分的了解，一定要充分认识到精神因素对性功能的影响，不能看作是见不得人的事情，也不能因为一两次的性交失败而缺乏信心。夫妻双方之间一定要增加感情交流，避免不和谐的因素。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给自己的丈夫造成更大的精神压力，在性生活的时候，思想一定要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

第五招、对症下药

早泄能自己治疗吗?男性因为器质性病变引起的早泄，通常这类疾病是包括尿道炎、前列腺炎、精囊炎等刺激的疾病，这通常原因是在生活中，经常出现憋尿的情况，导致前列腺长期处在有负担是情况下，就会出现这种疾病的发生。早泄的原因还有生活习惯上，性生活频繁，手淫，心理问题，太过紧张引起的。

第六招、饮食调养

1. 羊肉

羊肉是草原上的人民经常吃的一种食物，而且有客人来了也会用羊肉来待客。常吃羊肉能够补身体、挡风寒，平常很容易患哮喘、慢性气管炎、面黄肌瘦、比较怕冷的人也可以多吃点，像男性因为生活工作压力大而造成的阳痿早泄也可以多吃点补一下身体。

2. 松子

早泄能自己治疗吗?现代医学认为，松子里有大量的蛋白质跟不饱和脂肪酸，长期食用松子能够延缓衰老、增强性功能、提升身体免疫力、健体强身的功效，女性常吃也可以将皱纹消除，美白护肤的效果，老年人经常吃点松子能够滋养身体，达到保健的功效。

3. 韭菜

在我国古代很多人就都爱吃韭菜，更有我国著名的诗人杜甫在诗中写到“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”，这不难看出韭菜从古代就一直很受喜爱，韭菜里面的纤维素能够让肠胃的运动提高，经常便秘的人可以多吃点，而韭菜中的硫化物能够起到降血脂、杀菌的功效。中医也经常拿韭菜入药，认为韭菜具有温肝补肾、固精助阳的作用，所以在中医的药典上又叫“起阳草”。

早泄能自己治疗吗?通过本文我们了解到轻度的早泄是可以自己治疗的，本文就告诉大家6个早泄的自我治疗方法。总之，在发现自己有早泄之后，大家就需要及时的采取一些方法积极的进行治疗，如果男性朋友在平常能够注意以上方面的话，那就可以有效的缓解疾病。