早泄是因为什么?早泄原因和治疗的10个技巧

早泄是因为什么?早泄是男性常遇到的问题，男人们都想自己在性生活中能够坚持不‘泄’，但是在生活节奏如此之快的都市，生活压力也是可想而知的，男人们肩负养家的重任，熬夜加班也是无可奈何的，但是那种长期不规律的生活会导致男性出现性功能障碍，这是男人深有体会的，男人们都想要知道早泄是因为什么?下面我们来了解早泄原因和治疗的10个技巧。

　　早泄是因为什么?

作为私人实践中的夫妻和性治疗师，我常常惊讶于有多少男性和夫妻来找我试图修复早泄。许多男人因为感觉太快射精而感到羞耻和尴尬，导致他们对性和性能产生焦虑 。

早泄是因为什么?根据某诊所的说法，早泄的确切原因尚不清楚。虽然它曾被认为只是心理上的，但医生现在知道早泄更复杂，并且涉及心理和生物因素的复杂相互作用。

一、心理原因

一些医生认为，早期的性经历可能会建立一种以后很难改变的模式，例如：您可能急于达到高潮以避免被发现的情况，有罪的感觉会增加你在性接触中匆忙的倾向。

二、早泄是因为什么?其他可能导致早泄的因素包括：勃起功能障碍。在性交过程中担心勃起或维持勃起的男性可能形成急于射精的模式;焦虑，许多早泄的男性也有焦虑问题 – 特别是性表现或与其他问题有关;关系问题， 如果您与其他伴侣之间发生了令人满意的性关系，其中早泄或根本不发生早泄，那么您和您现在的伴侣之间的人际关系问题可能会导致问题。

二、生物学原因

早泄是因为什么?许多生物因素可能导致早泄，包括：激素水平异常;大脑化学物质的异常水平称为神经递质;射精系统的异常反射活动;某些甲状腺问题;炎症和前列腺或尿道感染;继承的特征;手术或创伤造成的神经损伤(罕见)

美国新闻网报道，性行为的平均时长为7.3分钟，但令人惊讶的是43%的男性在两分钟内完成。

　　早泄治疗的10个技巧包括：

1.试图控制你的射精反射。 通过自我刺激(自慰)开始(每周三到五次)，以适应敏感度和刺激的水平。 尝试用湿手和干手自慰，以适应不同的感觉。尝试通过自慰进行控制，直到你感觉自己即将释放，然后停止自慰，让你的勃起下降一点点，也许五分钟左右，然后再次开始自慰。 在你最终允许自己“完成”并手淫到高潮之前，做这个练习三到四次。

实践这个想法将帮助你知道你的“不归路”在哪里，以便在你感受到这种感觉发生时在伴侣性爱中，你可以通过“拉出”改变性行为来退缩，从而使你的感觉暂时消失或者你可以改变你的中风(而不是在性交过程中插入和拔出你可以将你的阴茎留在你的伴侣内并进入圈内，这可能会有点刺激)。 了解你的“不归路”感觉对于获得对射精的控制至关重要。

2.练习Kegels试图延迟性高潮。 当射精接近时，Kegels很有用，可以帮助阻止射精。 只需谷歌“凯格尔练习”，看看它们是什么。 它们有助于在骨盆底部积聚肌肉，帮助您更好地控制。

在2012年一项关于早泄的对照研究中，射精前不能持续一分钟的男性完成了12周的骨盆底锻炼，发现他们的射精反应时间从31.7秒增加到146.2秒。

3.使用安全套也有助于延迟射精。 它们通过降低性交时的敏感性起作用，因此它们可以帮助早泄。 使用厚厚的品牌避孕套：如果您可以使用乳胶，Trojan Enz将起作用。

4.尝试使用射精后的“不应期”。 射精后多久可以勃起? 在射精前你能刺激第二次勃起多久? 许多男性在第二次勃起时经历的敏感性较低，并且通常对早泄的良好治疗方法是让男性射精一次(可能在性交过程中)然后继续取悦他的伴侣，直到他的勃起恢复，然后使用第二次勃起进行更长时间的射精。交往会议。 虽然有些夫妇最初抱怨这个想法，但它对许多夫妻来说都很有效。

5.另一个尝试的提示是使用更多的润滑剂。 减少摩擦可能会帮助您延长使用寿命。

6.如果你在与伴侣发生性关系的24小时内没有进行过高潮，你会更快地进行锻炼。 那些在早上掌握然后在晚上与伴侣建立关系的男性往往能够持续更长时间，因为他们在同一天内有性高潮。 你也可以在晚上使用masterbate，并在早上做爱，效果相同。

7.你从事多少前戏? 尝试更多或更少，或不同类型的前戏。 尝试或多或少地关注阴茎以控制刺激水平。 如果你在尝试穿透之前达到8.5级的刺激，那么九是射精必然性的点，当你六或七时穿透。 切勿将点燃的火柴带入炸药厂。有时更多的前戏有助于早泄，因为它可以让男人控制自己的焦虑，放松而不是匆匆通过，这可能“加剧”他的焦虑并导致早泄。

8.许多SSRI药物神奇地起作用以帮助消沉的高潮感觉。 这种副作用对于没有早泄问题的男性来说非常令人沮丧，但对于一个过早射精的男性来说，它可以令人惊讶地工作。 与您的医生讨论服用SSRI 抗抑郁药治疗早泄的好处。

9.使用“挤压技术”。这种技术是男人性交的地方，然后当他感觉自己接近释放时，拉出并挤压阴茎的头部，使其与轴连接，从而产生“停止感觉” ，“帮助他能够消除想要达到性高潮的感觉。当他感觉到那种”不归路感“已经变得迟钝时，他会重新插入并再次开始性交。他可以使用”挤压技术“在他最终允许自己达到性高潮之前，他想要多次。

10.最后，检查处理性功能障碍的关系。 看看我们如何就性行为进行沟通，以及我们对性关系的希望和目标 。 与合格的性治疗师交谈也可以创造奇迹。 在AASECT.org找到一个好的。

早泄是因为什么?本文为大家介绍的早泄原因和治疗的10个技巧，希望这篇文章有助于您快速了解早泄原因及其治疗方法。如果您出现早泄，建议你不要产生心理压力，因为早泄原因比较多，找对原因针对性治疗才能有效，盲目的紧张有压力会导致早泄加重，因为精神紧张也是早泄的原因之一。