男人为什么会早泄?简单5个调理方法让你告别早泄

每个男人都不想做“一分钟先生”，但早泄已然是困扰男性的性功能障碍之一，男性早泄很常见，男人为什么会早泄?早泄的塬因有很多，比如，初次性生活、新婚第一夜，婚后久别重逢的夫妻，禁欲较长时间后的性生活，由于男方兴奋过度，往往是一触即发，时间短暂有限，一时性的早泄很常见，这种偶尔的早泄可以通过自我调节恢复，但是除此之外还有其他因素导致的早泄，下面我们来详细说说男人为什么会早泄?简单5个调理方法让你告别早泄。

　　男人为什么会早泄?

男科专家介绍，在临床上来说引起早泄的塬因有很多，也较为复杂，但是主要可以为精神因素和器质因素两种。

精神因素也可以称为心理性射精过快，引起早泄的心理性因素很多，如许多人因种种塬因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房事等。男性对性生活的紧张、恐惧、情绪会一直延续，长期的性生活失败又会出现心理阴影导致早泄的情况加重造成恶性循环。

器质因素是指男性疾病使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎，精囊炎，前列腺炎等炎症。男人为什么会早泄?男性阴茎包皮过长，紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。还有其他一些如包皮过长、第一次过性生活等原因也有导致早泄的发生。

凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

另外过度和过早手淫也会导致早泄，过早手淫(8-16岁)和过度手淫，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。加上性经验不足导致的早泄，性经验不足会导致精液的积聚，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。

　　男人为什么会早泄?简单5个调理方法让你告别早泄

1、改变性交环境如幽静而无干扰的环境，可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早泄。

2、增加自信心。早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的，不要因为一两次挫败就自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。

3、自我暗示。性交过程中暗示自己不会过早射精，当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下，控制住射精不断暗示自己会有意想不到的效果。

4、放松自己。性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性交过程中不要将注意力只集中在性交上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。

5、性爱过程中不要过度兴奋，应当保持镇静并且调整抽动频率。可以让对方牵拉睾丸、挤捏阴茎。性交过程中一定要控制住情绪做到有条不紊。

以上介绍了男人为什么会早泄，以及让你告别早泄的5个简单调理方法，相信大家已经清楚了，男科专家说很多男性出现早泄问题，是由于年轻过度手淫而导致的，还有是由于疾病导致的，在这里提醒各位男性不要过度手淫，不仅影响健康而且还会导致早泄的发生，影响自己今后的生活。