早泄了吃点啥比较好?早泄饮食要清淡且富有营养

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早泄吃点啥比较好?提及早泄,部分男性朋友就不知不觉“泄”了气。早泄是困扰许多男性的常见性功能障碍疾病,女性也会由于性伴侣患上早泄无法获得性满足而深感不愉快,从而引发“两性战争”。

早泄患者往往惊慌失措,要不就是盲目自治乱补一通,要不就是寄望医生把所有问题解决。其实,治疗早泄除了要坚持正规诊治,患者本身也要予以默契配合,做好心理、饮食、运动等方面的调整,这样治疗才更容易达到理想效果。

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早泄吃点啥比较好?早泄饮食要清淡且富有营养

引起早泄的临床病因很多很复杂,仅靠食物想达到治愈的目的很难。不过从饮食上进行早泄的调理,对疾病的康复也是大有裨益的。

周少虎教授指出:“早泄患者的饮食要清淡而富有营养,禁止食用辛辣、肥甘厚味的食物,避免伤及脾胃,以防湿热内生而加重早泄的病情。”

早泄吃点啥比较好?以下这些食物有益于早泄的调理:

1、早泄饮食调理之肉、蛋、奶类:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

2、早泄饮食调理之水果:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。

3、早泄饮食调理之主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。

早泄吃点啥比较好?食疗方应在医生指导下选用

早泄的治疗除了应用临床上的治疗方法外,还可以尝试食疗治疗。周少虎教授表示,体虚者可进食补益之品,实证者忌用。早泄患者不能盲目选用食疗方,最好 据个人情况在医生指导下可选用。以下的食疗方仅供参考:

1、车前草炖猪小肚:

鲜车前草60-90克(干车前草20-30克)、猪小肚约200克)。将猪小肚切成小块加水,与车前草煲汤,加适量盐。饮汤食肚,有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。

2、五味子膏:

五味子100克,蜜1000克。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入上等蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次使用-2勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。

3、胡桃栗子汤羹:

核桃仁30至50克,炒熟栗子30至50克,白糖适量。先将熟栗子去壳,再与核桃肉同捣成泥,加入白糖拌匀即可食用。有补肾益精之功。用于肾虚精亏之早泄。

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