治疗早泄最好的办法，五种训练方法

治疗早泄最好的办法，早泄是打击男人自尊心的一种疾病，很多男性得了早泄会选择隐藏这个秘密，不就医，但其实这样可能会延误病情，早泄要及时治疗，那么治疗早泄最好的办法是什么呢?下面小编为大家介绍了五种训练方法，治疗早泄效果很好哦!

　　治疗早泄最好的办法，五种训练方法有效治疗早泄

1、下拉阴囊法：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

2、停止―再刺激方法：治疗早泄最好的办法，长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

3、注意力分散法：治疗早泄最好的办法，在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

4、挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒―4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

5、安全套法：治疗早泄最好的办法，安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

治疗早泄最好的办法

1、药物治疗

导致早泄的原因有很多，患者可以根据致病因素合理选择用药，但是不宜过多，而且一定要在男科医生的指导下服用。

2、参加体育锻炼

治疗早泄最好的办法，有早泄状况的男性应该积极的去参加体育锻炼，身体好性功能也会变好，调整好自己的情绪，不用担心女方怀孕或者因为自己的性器官，性能力不强而产生紧张。

在进行性生活的时候要放松，如果疲劳的话最好不要去进行性生活。

3、心理治疗

心理治疗需要夫妻两个人一起，要知道早泄是一种比较普遍存在的性功能障碍，要懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自卑感等这些坏的心理。

建立好治愈早泄的信心，相信双方配合治疗是可以治愈好的，女方不要给男性太大的压力。

以上为大家详细的介绍了治疗早泄最好的办法，五种训练有效治疗早泄的方法，相信大家已经了解，对于早泄疾病，男性一定要及时去医院治疗，必要时用药物治疗，平时可以配合以上五种训练方法，帮助你有效治早泄。