性生活勃起不坚怎么办

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男女双方在进行性生活时,男性的阴茎只有坚挺有力才能够使女性愉悦,有很多男性在性生活时出现了早泄的情况,早泄也会导致阴茎不能够正常勃起,会严重影响到性生活质量,下面为大家介绍早泄阴茎勃起不坚的相关知识。那么,勃起不坚怎么办?

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勃起不坚怎么办?看看以下的相关介绍吧

1、多休息。男性在工作当中的压力过大,熬夜加班就会导致身体特别疲惫,导致男性在性生活时出现早泄。男性在日常的工作和生活当中要劳逸结合,不要过度的用脑,也不要做超负荷的劳动,要多注意休息,只有将身体调养好了,才能够提高自己的性能力。

2、调整饮食。男性在日常的饮食当中也要做好调整,要多吃含有氨酸的食物,精氨酸能够提高男性的性能力以及精液的质量。瘦肉、蛋类、奶制品当中都含有丰富的精氨酸。

3、学习性知识。有很多新婚的男性之所以出现早泄,是由于对于性知识的缺乏,在过性生活时往往比较激动、紧张、羞涩,这就会导致男性出现早泄或者阴茎勃起不坚。男性在平时要多学习性知识,夫妻双方也要互相配合,互相沟通。

4、治疗男科疾病。男性长期出现早泄,有可能是患上了男科疾病,前列腺炎、尿道炎、精索静脉曲张等男科疾病会导致男性长期的早泄,男性要去男科医院进行检查和治疗,防止男科疾病的加重。

勃起不坚怎么办?男性在日常也要多学习性生活的相关知识,在过夫妻生活时,也要调整好自己的心理和身体,夫妻之间也要多沟通,互相配合,在出现了早泄阴茎勃起不坚的情况后,应当及时的查找原因,然后对症治疗。妻子也不要埋怨丈夫,要多安慰丈夫。

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