我们该如何护理好早泄疾病?生活上的护理和饮食调理及按摩三管齐下

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如果想要摆脱早泄的烦恼,我们就要从日常的生活和饮食方面开始进行护理工作,只有这样才能够尽快的将疾病治疗好,我们该如何护理好早泄疾病呢?下面随小编一同来看看文中的介绍吧。

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我们该如何护理好早泄疾病?早泄患者生活中的护理:

1、还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活

2、记住如果性生活产生问题的话,不要接着一直尝试,要休养几天后,等心情舒畅的时候在试试。

3、平时多运动锻炼,强健的身体才是坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼

我们该如何护理好早泄疾病?早泄患者饮食方面的调理:

1、不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

2、早泄患者平时可以选用一些,有温肾壮阳或滋补肾阴的药物、食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

我们该如何护理好早泄疾病?治疗早泄不能急于求成,患者若能学懂按摩手法并持之以恒,对早泄的康复也能起到意想不到的效用。

“性感集中练习法”比较繁琐不提倡

性感集中练习法,是70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的经典行为疗法。周少虎教授表示,性感集中练习法屡被提及,是治疗各种性功能障碍的方法,但这套方法学习起来需要一个过程,还需要医护人员在一旁进行指点。

“性感集中练习法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段。就现阶段而言,医生现场指导夫妻进行性感集中练习法似乎比较难以实现。”周少虎教授说:“这套方法比较繁琐复杂,不适合患者自己摸索练习。”

阴茎挤捏法和阴囊牵拉法更值得推广

“好的早泄按摩手法,应该简单易于操作。”周少虎教授谈了他心目中对早泄按摩手法的理解,并推荐了两种按摩手法供患者参考。

阴茎挤捏法:需要女方配合

妻子对阴茎不断施加刺激,待丈夫感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右,然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向,女方要用指腹,而避免用指甲捏挟或搔到阴茎。一般坚持15-30次训练,均能达到延缓射精的目的,起到治疗早泄的作用。

周少虎教授提醒,使用此方法需要妻子的谅解及默契配合,性生活最好采取女上位更为适宜。

阴囊牵拉法:男性独自完成

当进行性生活,阴茎进入阴道,待过度兴奋即将射精时,即时向前下方牵拉阴囊和睾丸,并立即停止阴茎抽动。待平静后,再重复进行。周少虎教授表示,射精前睾丸处于“起跑状态”,这时牵拉阴囊和睾丸能有效缓解射精冲动从而延长射精时间。男子单独便可完成此套方法。

我们该如何护理好早泄疾病?总而言之,男性朋友要想摆脱早泄的困扰,您一定要在生活中努力做好对早泄的护理工作,当然如果比较严重的话,您一定要到正规的医院进行详细的检查与治疗。

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