早泄如何调理?调理早泄的方法有哪些?

早泄不仅影响了男性的生理功能，还会使夫妻感情失和，应该及时进行治疗。而在进行早泄治疗的过程中进行早泄调理也是必不可少的，那么，早泄如何调理?哪些方法好?我们一起来了解一下吧!

　　早泄如何调理?早泄患者应该注意以下几个方面：

一、保持平稳的情绪：

早泄的发生与精神、情绪、心理等因素有很密切的关系，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都有可能会引发早泄。所以早泄患者应保持良好的情绪，不要过分激动。

二、禁吃辛辣刺激食品：

患有早泄应戒烟、戒酒，不要吃辛辣食物或调味品。应多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食物，它们可以有效的增强体质。

三、正确认识性生活：

患者自身必须要树立治愈的信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻进行性生活时应采用安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。

四、应积极参加体育锻炼：

多参加有益身心健康的文体活动，如听音乐、健身房锻炼等。

　　早泄如何调理?如何预防早泄?

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以进步身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲惫之后进行性交，不要委曲交媾。

5、男方假如患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

上面就是关于早泄如何调理的介绍。如果您还有什么疑问，可以到男科医院咨询专家，他们会为您做详细的介绍。