如何预防早泄?这几种方式能有效推迟射精时间

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夫妻性生活和谐的一个关键因素就是性生活的和谐。但是很多男性面临着早泄的困扰。早泄对于男人而言是非常困恼的一件事情,很多人因为早泄而导致有心理疾病,所以积极预防早泄是非常重要的那么该如何预防早泄呢?下面是详细的介绍。

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适当地延长性爱时间能增加快感,让男女双方都更加满足。那如何才能让男性坚持的更久,推迟射精呢?如何预防早泄?医学上推荐以下几种方式。

女上男下

性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度,则可以减少对阴茎和龟头的刺激。

降低兴奋性

大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力,想一些无关的事情,让自己不要那么兴奋。

使用安全套

射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大,龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮,降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套,减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

停动结合

阴茎进入阴道后,不要急于抽送,先停顿几秒,深呼吸,再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送,搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静,或改变一下体位,减少对龟头的刺激。

捏挤技巧

在性交的过程中,将阴茎完全抽出体外几秒钟,用手捏紧龟头,再迅速插入,通常可以延缓射精时间。

很多成年男性都和安全套打过交道,然而男性健康专家指出,即使经常使用安全套的男性,也可能犯一些使用上的错误。因此专家提醒,使用安全套必须注意以下技巧:

勿用剪刀,手动撕开

首先要购买大小合适的安全套,太大了容易脱落,太小则容易被挤破。使用前要确保安全套在保质期内,打开包装前还要注意先将安全套挤向一边,再用手轻轻撕开包装,避免用剪刀等利器打开包装,以免将安全套弄破。

切勿戴反,前松后紧

使用时还要分清安全套的里外面。有的夫妻在不开灯时进行性行为,经常在佩戴过程中将安全套内外搞反。由于有的避孕套内侧面或外侧面涂有药物或其它化学成分,戴反后不仅起不到应有效果,反而可能造成不良刺激。

不完全展开,挤出气体

另外,在戴安全套时不要将其完全展开,并要将顶部的气体挤出。而佩戴时机最好在前戏过后、阴茎完全勃起时,要保证在戴前双方没有性器接触。戴上后应保证“前松后紧”的状态,若使用途中破裂,应停止性行为或事后采取紧急避孕措施。

疲软前摘掉,用过即扔

何时摘掉安全套也是有讲究的。在男性射精后、阴茎没有完全“疲软”前,按住安全套底部连同阴茎一起抽出,要保证没有精液溢出,否则也要采取紧急避孕措施。

如何预防早泄?有的男性在射精后阴茎依然勃起并准备继续下一次性行为,则必须彻底清洗精液并更换另外一只安全套。取下安全套时难免会用手接触精液,因此要避免接触女性生殖器官。千万要注意的是,避孕套属一次性消耗品,不可重复使用。

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