射的太快会导致早泄吗?怎样才能更持久?

早泄

问:我今年29岁,交了生平第一个女朋友。有时我亲吻、抚摸她,竟然会勃起射精,之后很久都不能恢复。射的太快会导致早泄吗?长此以往我会早泄吗?

答:这是正常现象,不会导致早泄,主要是精神过度紧张导致的。

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男性射精是神经支配下的一组复杂动作,如果大脑皮层过于兴奋或抑制,就可能导致射精过快或射精困难。亲吻等导致的过早射精,大多数是性经验较少,初次亲密接触时,过分兴奋、紧张、经验不足或害怕等导致的。

随着时间的推移、交往次数和经验的增加,这种情况会自然改善。但若是已婚男性,不存在紧张、兴奋、害怕等情况,就要排除是否存在尿道、前列腺等生殖道感染,是否有包皮过长、龟头太敏感等。

射精后,阴茎要等待一段时间才能再次勃起,等待时间因人而异,这是阴茎的不应期,是性器官和性中枢的保护性抑制作用。性活动过程需要消耗能量,射精后各器官都需要一段疲劳恢复时间,以保证体力的恢复、能量蓄积,所以不应期起到了保护作用,为下次性生活创造了条件。

  射的太快会导致早泄吗?那如何才能让男性坚持的更久,推迟射精呢?医学上推荐以下几种方式。

停动结合

阴茎进入阴道后,不要急于抽送,先停顿几秒,深呼吸,再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送,搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静,或改变一下体位,减少对龟头的刺激。

女上男下

性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度,则可以减少对阴茎和龟头的刺激。

降低兴奋性

大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力,想一些无关的事情,让自己不要那么兴奋。

使用安全套

射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大,龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮,降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套,减少女性私处和宫颈对龟头的刺激。

另外,小编再给你介绍一些食补方法。

莲肉芡实粥

莲子肉、芡实、茯苓各20g,粳米100g。上品洗净入锅中加水,文火煮粥食用。经常服食,有益气健脾摄精的功效,适宜于脾肾两虚所致的早泄。

薏苡仁桂花粥

薏苡仁30g,桂花10g,淀粉少许,砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟,放入淀粉少许,再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效,适宜于湿热留滞所致的早泄。

菟丝子粥

菟丝子60g(鲜者100g),粳米100g,白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎,鲜菟丝子捣烂,加水煎取汁,再入粳米煮粥,入白糖适量食用。7~10天为1疗程。有补肾益精的功效,适宜于肾虚所致的早泄。

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