男人什么时候最容易患上早泄?这四个早泄高峰期你一定要了解

早泄是困扰很多男性的难题之一。其中早泄所形成的原因也多种多样，有因为心理压力过大而导致的早泄、有些是由于感染性器官疾病导致的早泄。男人什么时候最容易患上早泄？而有四个时期是男人患早泄的高峰期。

　　男人什么时候最容易患上早泄?男人早泄的四个高峰期

1、青春期。一般来说男性在青春期的时候对性的认识不多，而且当他们在次接触女性身体的时候会表现出紧张以及兴奋过度等，如此就很容易导致早泄的出现。

2、壮年期。在壮年期，男性朋友们都会忙于工作和应酬等，甚至还会熬夜，过度的疲劳会加重男性身心的负担，从而易造成早泄的发生。

3、中年期。中年期的男人一般由于身体大不如从前，或是由于妻子的情绪或身体的不舒服而导致性生活不能正常进行，也会容易引发早泄。

4、老年期。对于老年期的男性来说，身体机能开始下降，而且性生活和婚姻都已经进行了几十年，对妻子也产生了审美疲劳甚至腻烦等，因此出现早泄也就不足为奇了。

　　男人什么时候最容易患上早泄?这4个时期男人要如何护理好呢?

1、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

2、应保持平稳的情绪

专家提示，早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速精，所以要双方合作。

3、应积极参加体育锻炼

多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

4、对于性生活应正确认识和对待

修身养性，节制房事，保养射精;同时注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。有早泄问题可以咨询热心医生。