解决早泄的方法

“有什么解决早泄的方法，我早泄有一年了，之前只是轻微的，最近感觉很厉害，一分钟都坚持不了就要射，控制不住自己，感觉自己很没用，每次都不能满足老婆，我也才31岁，谁能告诉我解决早泄的方法?”这是31岁网友的自述，像他这样情况的男性不在少数，那么男性遇到早泄怎么办呢?一起来了解一下吧!

　　5个解决早泄的方法

1、耳朵按摩

解决早泄的方法，中医认为，肾是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，所以经常按摩耳朵，也能固肾养肾。

①扫耳外：以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。

②推耳后：解决早泄的方法，用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。

2、健身锻炼法

想要练就真男人，锻炼当然必不可少，动作简单，在家就能锻炼。

①提肛运动

解决早泄的方法，提肛运动有助于男人的勃起，是最直接有效的提高男人性能力的办法!做法：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。

②腹肌锻炼

通过适当锻炼自身的腹肌来提高性能力。实际做法：仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面20厘米。

3、食补疗法

日常的食物也可以强肾健体，因此不要小瞧了食疗补肾法。

应急使用：性生活前30分钟服用有效，但大多数人认为服用后第2天、第3天效果更好，其中原因还是与有效成分的纯度有关——其虽经高度提取分离，但纯度也仅有60%;

4、还有一点也是很重要的一点，心理治疗。

解决早泄的方法，如果男性早泄是心理因素，得找到根源，所谓心病还得心药医，女方应采取配合态度，共同面对问题，解决问题。

5、积极治疗原发疾病

早泄除了以上说的没有任何症状情况下引发的非病理性早泄，还有病理因素导致的早泄，这种通常会伴有其他症状出现，比如：尿频尿急、尿等待、尿不尽、尿滴白等排尿问题，性功能减弱，睾丸疼痛，小腹坠痛，阴囊潮湿等。如果是出现以上症状的早泄患者，一定要及时咨询医生，以便确诊、早发现早治疗。

以上为大家详细的介绍了5个解决早泄的方法，针对各种原因引起的早泄，要积极对症的调理治疗，男性要树立自信心，平时多锻炼身体，养成好的生活习惯可以有效预防和帮助治愈早泄，除此之外，妻子的配合也很重要，性生活是两个人的事，女方应该多给予老公安慰，不要给老公施压。