如何远离早泄?这几个预防早泄的妙招快来掌握

伟哥官网

如何远离早泄?随着人们生活节奏的加快,男性面对的生活压力和工作压力会越来越大,长期的精神压力会影响性生活质量,甚至会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。引起早泄的原因是比较多的,有心理因素和生理因素,下面我们就具体来了解男人早泄相关的知识。

c15110

  如何远离早泄?导致男人早泄的因素有哪些呢?

1、精神因素:这类早泄病人也可以称为是心理性早泄,引起男性早泄的精神因素是包括很多的,有可能是来自生活当中一些紧张的情绪引起的,还有可能是长期的性生活失败引起的反作用,那么就会造成病人心理上的恶性循环。

2、器质性病变:男性患有尿道炎和精囊炎以及前列腺炎等,严重的时候就有可能会诱发早泄等性功能障碍疾病,因为这些男科疾病会导致男性的射精中枢兴奋度降低。

3、其他原因:如果男性有包皮过长的现象也是会出现早泄的,经常穿紧身内裤,过度刺激龟头,也是会导致早泄症状出现了。

  男人早泄的危害有哪些呢?

会承受巨大的心理压力。在性生活过程当中,如果出现早泄,那么会影响夫妻之间的性生活质量,对妻子的愧疚心理也会随之加重,那么就会影响男人的自信和尊严,在生活当中也会经常出现精神不振的症状。

早泄不治疗会导致性冷淡。男人在性生活时有早泄的经历,那么就会产生紧张焦虑的情绪,越害怕担心就会越容易出现早泄的症状,这样就很容易形成恶性循环,最后会逃避性生活而产生性冷淡。

早泄有可能会诱发阳痿的产生。因为大多数的早泄是心理障碍引起的,而且早泄会引起性冷淡,长期如此,就会导致男性心理性阳痿的发生。

  如何远离早泄?7大妙招远离早泄 体育锻炼+穴位按摩

1、体育锻炼

很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

2、稳定情绪

专家指出,早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。

3、穴位按摩

穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

4、心理调节

由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

5、正确认识

很多男性朋友对性生活懵懂的认知,亦能引起早泄的发生,因此,男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?男性平时可以修身养性,节制房事,保养肾精,同时也要注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行一些夫妻双方性教育,认识早泄的含义。

6、掌握手淫技巧

手淫的时候要在内心想象女性的高潮,而不是你自己的。换句话说,就是消磨你的时间;坚持15分钟,使你自己接近无法回退的顶点,但在时间没到时不要射精。

7、挤压

如何远离早泄?如果在手淫或性交过程中出现了过渡兴奋的情况,停下来挤压龟头的下部,用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是阴茎下侧的一个小管,通过挤压将血液从阴茎中压出,暂时降低性强度,压制射精反映。

未经允许不得转载:悦色 » 如何远离早泄?这几个预防早泄的妙招快来掌握

赞 (0)

评论 0

评论前必须登录!

登陆 注册