为什么总是早泄?改善早泄的方法

为什么总是早泄?早泄成了当今男性面临的一大性功能障碍，很多男性出现早泄都选择闷不做声，早泄成了难言之隐，但是其实早泄只要及时对症治疗是很好治愈的，那么早泄是为什么呢?为什么总是早泄，好了一段时间又出现早泄，下面为大家介绍早泄反复的五个因素以及改善早泄的方法。

　　为什么总是早泄?早泄反复的五个因素

1、性交中断：

性知识的缺乏是很容易导致男性在进行性生活时出现一些不好的性行为，如突然中断性行为，若是频率过高，不仅会给自身造成很大的伤害，同时还会引发早泄。

2、精神紧张：

为什么总是早泄?因为焦虑和早泄同为交感神经所调节，所以精神紧张也会导致早泄，除了配合医生进行药物治疗外，还要适当给自己减轻压力，放松精神，加强运动，锻炼身体。

3、手淫过频：

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。为什么总是早泄?手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。出现这种情况，患者一定要及时戒除手淫。一般频繁的手淫都会导致前列腺炎过度的充血发炎，出现前列腺炎的症状，所以男性朋友也要引起重视。

4、包皮过长：

由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。为什么总是早泄?当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

5、夫妻关系不融洽：

为什么总是早泄?夫妻之间感情不合也会导致早泄发生，这是因为夫妻感情不合时，即使发生性行为，由于对方的不配合，导致性生活缺乏快感，从而导致性生活草草了事。

为什么总是早泄?改善早泄的方法

1、避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍。

2、偶然出现早泄，女方理应安慰、关怀、谅解男方，温柔体贴地帮助男方克服紧张、恐惧、内疚心理，切忌责怪、埋怨男方。

3、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧。

5、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

6、经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有一定的预防作用。

为什么总是早泄?以上为大家介绍了早泄反复的五个因素以及改善早泄的方法。你是否找到了导致你早泄的罪魁祸首呢?如果你总是早泄，那么你要找出早泄的原因，对症治疗，除此之外，可以尝试以上为大家推荐的改善早泄的方法，可以有效帮助你缓解早泄。