如何控制早泄?这几点一定要做到

如何控制早泄?久有久的幸福，快有快的乐趣;时间充足、环境舒服，你可以慢火煲汤;时间短，快餐也一样可以饱腹!如果已经很长一段时间没有进行性生活，突然房事，会处于高度的性兴奋状态，这种情况就容易很快就高潮射精。如果长期劳累熬夜等，导致身体状况不太好的时候，也难以维持持久度。如果性生活所处的环境不舒适或不隐蔽，人也会性致降低，草草了事。如果性生活中女方的反应比较强烈，对男方过度的刺激，也会导致男性早早的就结束。所以，一次的性生活满意，不代表你下次还会满意!

　　如何控制早泄?男人控制早泄的6种方法

1、积极治疗

早泄的影响不容忽视，因此要从早泄病因入手做好预防。要积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病如前列腺炎，从根本上控制早泄的发生。

2、增强身体素质

身体素质比较强的人，做爱时间都会延长。所以早泄的预防从根源上解决问题还是要锻炼身体，并且注意营养。吃鞭类的食物很管用，也许有点用。但实际在在生理上作用不大，主要是一种心理上的作用。身体素质不仅可以预防其他疾病，同时还有效的预防早泄的出现。

3、注意力分散法

性交的时候如果很投入时，思想都会集中在龟头上。甚至有自己全部身体插入女性身体的感觉。这时，如果想着其它的东西分散自己的注意力。就会暂时缓解射精的冲动。

4、挤压法

挤压法主要是指轻轻挤压龟头的下侧，以使射精欲望消退。挤压时最好是拇指在阴茎上侧，另两个手指在下侧。用这种方法可以很有效地延迟射精。

5、加强性交锻炼

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。专家指出，做爱实际上是一种艺术，而且是两个人的艺术，好比：双人跳台，讲究的是两个人配合。实践证明，女性善于诱导的话，男性可延长做爱时间，并且女性一方可获得足够的性满足。

6、戴安全套

戴上安全套，一般这样比直接做爱的持续时间长。尽管很多人认为，戴上安全套做爱就像穿着雨衣洗澡。另外，药店里有类似的软膏，但是尽量别用，对自己、对性交的女性都会产生不良影响。

　　如何控制早泄?早泄患者在治疗早泄时，一定要做好以下几点

1. 有规律的性生活

规律的性生活可以有助于释放性冲动，对前列腺健康也有好处，还能预防早泄;而过度频繁的性生活恰恰相反，只能有害于前列腺，也会导致早泄。

2. 熟练技巧很重要

再好的“兵器”给你，如果你不会耍的话，那也是无用的;孙悟空耍出了金箍棒的威力，你们的“金箍棒”的威力要如何施展，还要多练习练习。

3. 性伴侣要懂得互相配合

性生活不是一个人的事情，很多时候女方比较害羞，在性生活中都是男性的事;其实女方在性生活时大可以放开一点，适当迎合男方，多一点爱抚可以让男方更卖力哦!

4. 换个姿势再来一次

从始至终性生活姿势都是一样，总会感觉到乏味的;不如换一换姿势，找找新鲜感，你会发现，你的“弟弟”会比之前更强烈。

5. 时常互换主动权

主动不一定都是男人的事情，有时候女性也可以主动一点，经常的互换主动权，每次你们在床上都体验不一样的故事。