哪些男人容易早泄?这几类男人要注意了-悦色

哪些男人容易早泄?早泄是让男性难以启齿的性功能障碍，影响了夫妻间性和谐，再加上精神压力过大、尴尬拒绝就医等加剧了其早泄，增加了治疗难度，甚至诱发其他性功能障碍。

m23424

　　哪些男人容易早泄?

1、患有前列腺疾病的男性

前列腺是男性独有的附属性腺，能控制男性排精。在正常情况下，前列腺腺体神经非常的灵敏，听从大脑的指挥，腺体有一定的弹性和柔韧度，但当受到炎症刺激时会让前列腺变得僵硬，前列腺体里面的神经及血管会受到损害，不能及时接收大脑神经发射出来的信号，从而诱发早泄。

2、作息不规律的男性

长时间熬夜、身体过度劳累、总是处于紧张状态或者神经衰弱等会诱发早泄。当身体过度劳累时会伤害到气血运行，当生殖部位得不到充足血液的供应时可诱发早泄。所以要保持规律的作息，避免熬夜，保证有充足的睡眠，学会释放压力，做到早睡早起。

3、饮食不当的男性

高脂肪和高胆固醇饮食的人群容易患上高血压、糖尿病以及身体肥胖等，降低了血管的弹性，生殖部位也会受到影响。所以要保持合理的饮食结构，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，晚餐不能吃得过饱，减少高脂肪高胆固醇的摄入。

4、精神压力过大的男性

工作和生活压力过大、心理异常、很大的情绪波动、过度的惊恐悲伤等都会引起男性性功能障碍，另外长时间禁欲、频繁的性生活会让男性性疲乏，诱发早泄。

1、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

2、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

以上就是关于哪些男人容易早泄的介绍。其实有些早泄可以治疗的，不能因为尴尬而拒绝就医，延误最佳的治疗时间，调整好生活方式，均衡的摄入营养，避免挑食和偏食，控制性生活的次数。