早泄怎么预防?推荐几种有效预防早泄的方法

男人对早泄的发生时十分恐惧的，早泄会令男性在另一半面前抬不起头，造成很大的心理压力。这样会另男性变得非常的自卑。所以男性就要学会预防，那么早泄怎么预防呢?今天就给大家推荐几种简单的方法。

　　早泄怎么预防：使用避孕套来预防早泄

导致男人早泄的原因基本是因为阴茎跟鬼头太过敏感，很容易受到刺激，并且传导到射精中枢，让阴茎出现射精的情况。我们在性爱的时候使用一个避孕套的话，因为有把阴茎给包裹住，就会减少刺激，让男人想要射精的冲动减少，但是还是会出现早泄，所以这个时候，我们就可以再接着戴一个避孕套，这样就能让阴茎的敏感度减少，从而达到预防早泄的情况出现。所以说男人要是有早泄的情况，可以选择戴2个避孕套来预防。

　　早泄怎么预防：冷水冲洗法

每天在晚上睡觉之前，我们可以选使用冷水冲洗已经，然后再用毛巾敷几分钟，这样可以让阴茎血管出现收缩的情况，减少阴茎处于长期充血的状态，这样做就可以防治早泄的出现。

选择性爱时间

现在很多男人在白天的时候工作了一天，回来的时候，身体已经非常的疲惫了，这个时候性爱就会出现力不从心的情况，很容易早泄。当我们因为这个原因而引发的早泄，就可以选择在早上睡醒的时候，这个时候精力比较充沛，爱爱起来的时候才不容易出现早泄情况。

　　早泄怎么预防：控制性爱的频率

我们都知道，如果过度使用一个东西的话，就会使得那个东西的寿命快速缩短，而阴茎也是一样。如果男人性爱过度频繁的话，就会出现阴茎一直都充血的情况，阴茎也会变得异常的敏感，总是会动不动就有射精的欲望，所以说男人想要预防早泄就必须预防早泄的出现，最好的频率是每周2次到3次最好。

要自信

导致男人早泄，有一大部分的原因是因为男人不够自信所导致的，要相信偶尔出现一次早泄的正常的情况，就好像我们平时生小病一样，很快就好了。只要男人一直都保持着自信的话，肯定是能够预防早泄的出现。

早泄了该怎么办?以上就是为大家介绍早泄怎么预防的几种有效方法，在日常生活中不妨试一下，但是如果情况很严重的话，还是要及时就医，不要因为自己的面子拖延治疗，造成更严重的后果。