杜绝早泄的十二个妙方

每个年轻力壮的男性朋友都不愿意自己患有早泄疾病,不过目前临床上早泄是非常常见的,对青年男性的身体以及心理健康都造成了特别严重的影响,而其实临床上针对早泄有很多比较好的防治方法,那么男人早泄该如何杜绝呢?男性朋友应该如何防止早泄疾病呢?下面是具体的介绍。

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1、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

2、早泄该如何杜绝?要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

3、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方提高来激动期乃至平台期,则较易满意女方性要求。

4、改变同房时间。人们一般将性生活安置在晚上,但假若你将其改在睡醒时,身子疲劳已排遣,精力景气,再嚼片香口胶调调情,坚信同房质量会有进步。

5、不要纵欲,不要疲劳之后进行房事,不要勉强交媾。

6、裁减阴茎抽动的幅度和速度,减削对阴茎的性刺激,同时女方甘愿迎合姿态,尽快达到性高峰,以求两者中意。

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7、增加夫妻观念和感情的交流,勾销隔膜与误会,对丈夫早泄予以谅解并主动分工治疗,将有助于克服不良心理。

8、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力,这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

9、在认可举动治疗后认可女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的惊悸度,并添置对阴道刺激的适应性。

10、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

11、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

12、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

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早泄该如何杜绝?大家知道及早的发现疾病是对于治疗很有帮助的,但是,这需要我们对疾病有基本的了解,如果出现错误的判断,只会给自己徒增烦恼。

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