早泄的综合疗法你学会了吗?

早泄的综合疗法你学会了吗?越来越多男性患上早泄，谁可以支招救救这些早泄男呢?早泄男人该如何挽救自己的尊严，早泄的调理一般从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩做起，有哪些方法是可以治疗的?

　　早泄的综合疗法你学会了吗?下面具体来看一看早泄的调理方法。

早泄的综合疗法—穴位按摩

例如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

早泄的综合疗法—饮食调节

中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃些壮阳固精的食物，因为此类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。此类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大部分的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　早泄的综合疗法—心理调节

早泄的病因多由心理因素的原因。例如性生活时，心理紧张、焦虑等，另外，生活工作中过大的心理压力，也会引起早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

早泄的综合疗法—体育锻炼

体育锻炼、多运动，这个人类更原始的活动，在增进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　早泄的综合疗法—早泄影响家庭幸福!

男人一般都注重自己的性能力，毕竟没有人想戴一顶不称职的帽子。但与愿望相反，很多男人会由于各种因素而早泄，导致性生活的失败，严重影响了男人的自尊和自信心，很多男朋友一开始就不注意。发病后又碍于面子不去治疗，使严重后果发生，早泄的早期治疗可以减少疾病的影响。

早泄的综合疗法你学会了吗?对于轻微早泄通过日常的调理，一般是可以恢复的，然而对于中度和严重早泄则一般是要用药物治疗，药物治疗早泄可以分中药的和西药的，可是西药含的化学成份多，付作用非常大，从长远考虑，不建议用西药治疗早泄，可以试试中药治疗早泄。