如何预防早泄?学会这8个方法就OK

如何预防早泄?早泄会给男人带来很大的影响，不管是生理上还是心理上的打击都是巨大的。所以学好如何预防早泄对于男人很重要。我们一起来详细的了解一下吧。

　　如何预防早泄?学会这8个方法就OK

如何预防早泄?1、 加强夫妻间的交流

夫妻两个人在生活中，一定不要有隔阂和误会。出现了小问题一定要及时沟通，如果丈夫出现了早泄的情况一定要体谅并鼓励他，积极的配合治疗。你的鼓励会给他的心理上带来很大的好处，一定会尽早康复的。

如何预防早泄?2、 做足前戏

如果你觉得自己没有那么厉害的话，一定要做好前戏和爱抚，让你的伴侣比你先进状态，这个时候想要满足她，就会比较容易拉。

如何预防早泄?3、 更改房事时间

正常的时候会把房事安排在晚上，如果感觉有点力不从心。可以把房事的时间更改为早上，经过一晚上的休息，身体的疲劳已经解除，这个时候你的精力非常旺盛，对于房事的质量肯定会有所提升。

如何预防早泄?4、 戴双层避孕套

戴双层避孕套的话可以有效的降低男性生殖器的敏感度，这样做的目的是什么呢?可以有效的延长男性的射精时间。

如何预防早泄?5、 降低抽动的频率和速度

这么做的话可以有效的减少对于生殖器的刺激，这个时候如果女方主动做出迎合动作的，让自己尽快达到高潮不失为一个好选择，这样做可以让双方都满意。

如何预防早泄?6、 分散对房事的注意力

比如不要老是把目光锁定在女方的身上，自己在脑中把生殖器的感觉转移到思考其他的问题上上面，甚至是数绵羊也可以呀。可以有效的缓解射精时间。

如何预防早泄?7、连续两次性交

射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

如何预防早泄?8、夫妻合作

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

如何预防早泄?学会这8个方法就OK，预防早泄，要把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交办法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。性交前的情绪对射精的快慢有非常大的干扰，必然避免忧虑，激动和焦虑，要树立信心，配合医治。