男人几分钟才算正常?如何延长性生活时间

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对男人来说性生活可以说直接关乎到尊严的一件事情,每次行事的时候总感觉时间不持久,很多人都把这种情况当早泄治疗,其实早泄是一种性障碍疾病,有的时候时间不长并非早泄,是可以通过一些锻炼来延长时间的,那么男人几分钟才算是正常?如何延长性生活时间?

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如何延长性生活时间?男人几分钟才算是正常?

男人几分钟才算正常,这个还是要根据每个人的体质来决定,有的男人可能会坚持一分钟以上,一般情况下男人的平均保持时间药维持在3分钟左右就可以了,如果中间有适当停顿或者是有意识的转换的话,那么还会延长男性时间的,有的时候男人也会坚持10-30分钟,甚至还会更长的时间,如果是男人性生活之间仅在一分钟之内的话,那么很有可能就是早泄问题了。男人最理想的性生活时间应该保持在5-10分钟之间。

如何延长性生活时间?

1、坚持运动

坚持运动对于改善男性性能力是有帮助的,运动能够让男人体力变得更好,建议男性生活中每周要坚持运动,最好每周运动的次数不少于3次,每次运动的时间也需要维持在半小时以上才有效果。

2、利用延时喷剂

延时喷剂可以说在延长男人性时间方面还是挺好的,比如黑豹延时喷剂就很不错,黑豹的第三代延时喷剂是植物萃取原液成分的,非常温和,不会出现喷喉麻痹左右,内含有蛇床子、韭菜子、肉桂油等成分,只需要房事之前的30分钟前对龟头以及冠状沟部位喷1-2次就可以。

如何延长性生活时间?男人到底几分钟才正常呢?其实一般而言3分钟之内是正常的,不过有的人还会延长的时间更长,这个就得看一个人的体质了,如果自我感觉性时间不是特别长的话,而且还不是性方面的疾病的话,那么可以通过各种措施来调理改善延长时间。

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