怎样延时壮阳才能有效又健康?

男性的能力不仅体现在事业、工作上,还体现在夫妻生活中,时间长也是一种证明。那么,怎么壮阳延时才能有效又健康呢?本文推荐一些壮阳延时的食疗偏方给大家。

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粟米粥

粟米粥可以达到益肾补虚,清热利尿的功效。

准备粟米50克,洗净后放入锅中用旺火煮沸,再用小火熬制成粥。

麻雀粥

民间壮阳延时偏方大全还有麻雀粥,麻雀粥可以达到壮阳益精,暖腰膝,缩小便的功效,增强性能力。

具体做法:

1、准备麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量,把麻雀去毛处理好;

2、将肉切碎炒熟,加适量白酒一起煮,然后加水、下米,煮沸后再小火熬制成粥。

鹿肾粥

鹿肾粥可以达到补肾壮阳,益精填髓的功效。

具体做法:

1、准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克,葱白、胡椒粉、食盐各适量,把鹿肾取出筋膜后洗净切碎,将肉苁蓉切碎备用。

2、先把粳米洗净煮至半熟,然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。

 八珍酒

民间壮阳延时偏方大全还有八珍酒。

具体做法:

1、当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克;

2、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。

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