我想壮阳，怎么样才能持久呢？

网友咨询：性生活不持久，心里想，但做不久，几分钟就控制不住。一泻千里。为此经常与我老婆吵架。老婆说我是个窝囊废一直都是这样。我想壮阳，怎么样才能持久呢?

专家表示：出现这种情况有很多种可能原因：肾虚、是否服用什么药物、嗜好烟酒、前列腺炎、尿道炎、精囊炎、阴茎包皮过长、内裤太紧、夫妻久别重逢、其它不明原因;另外也有平时性生活频繁、年龄和体质的不同，每个人也有差异：年青时稍长、壮年渐短;性经验少的时候短、性生活经验多时，时间长。

指导意见：因为这个事，如果确实影响你们夫妻双方感情，那建议你去医院咨询男性科医生为好;同时自己注意不要长期熬夜、控制性生活频率、避免劳累;饮食清淡;合理锻炼。