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治疗早泄最好的方法:多吃温和壮阳的食物

早泄是男性性功能出现障碍的一种表现,也是男性朋友很重视的一个问题,治疗早泄最好的方法是食疗,饮食上也要细分,主食吃什么;水果吃什么;蔬菜吃什么;肉类吃什么等本文针对早泄应该选择的主食、水果、蔬菜及肉、蛋、奶类等做出了详细的介绍。

早泄,温和壮阳,提高性能力

 1、早泄应选择的主食:

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。

 2、早泄应选择的水果:

桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。

 3、早泄应选择的蔬菜:

白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

 4、早泄应选择的肉、蛋、奶类:

羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

早泄一直是困扰男性的一大疾病,专家提醒你,早泄的男性要注意饮食,多吃温和壮阳食物,能很好的帮助你提高性能力。让你摆脱早泄的困扰,获得性福。

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