早泄的自我疗法:有什么办法能自我治疗早泄?

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网友自述:我和我的老公结婚已经一年了,婚后的生活是比较幸福的,但是我说的幸福是指的老公对我很体贴,生活上也很平坦,但是我并不性福,因为老公患有早泄,但是老公对我很好,我又不想因为早泄而毁坏我们之间的情感,有时候也会因为这件事情发生争吵,老公也很内疚,看着老公内疚的样子我也很心疼,那有什么办法能自我治疗早泄吗?

治疗早泄的自我疗法

随着社会生活节奏的加快和环境的改变,早泄患者已不在少数,已经成为了一种普遍现象。早泄是指性交时间短,造成早泄的原因有很多,早泄不仅会造成男性的自卑,还有可能导致夫妻不和,其实只要在生活中我们养成良好的习惯,是完全可以改善早泄的!

早泄的自我疗法:有什么办法能自我治疗早泄?

 男性早泄的自我疗法有哪些?

  一、戒除不良习惯

除了在食物方面需要调整,在生活习惯上也要做出相应的调整,更有利于早泄的病情缓解。对于患有、早泄者,平时要注意劳逸结合,过度的体力和脑力劳动,常会引起高级神经活动的功能障碍;还要力戒手淫和体外射精等不良习惯。

二、健康的生活方式

坚持健身运动有益于性生活。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。解除不必要的心理负担,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识。

三、调整饮食

专家介绍,在饮食方面,要增加营养种类,另外,引起早泄的原因众多,切不可全以肾虚论治。不可一味妄用壮阳之法,服壮阳药物,以免产生不良后果。药物治疗应该以正规的药品治疗为主。

婚后房事不宜过频,自疗期间应停止性行为。坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。

 专家提醒:治疗早泄千万不能盲目,一定要去正规医院进行专业的检查,再由专家结合具体病情制定个性化的诊疗方案。

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