壮阳补肾最好的办法是什么呢?

肾虚严重危害着患者的身体，很多男性因为肾虚病因导致生活中处处遇到困难，甚至连工作都做不好，当然很多男人不了解自己肾虚的病因，所以做好肾虚诊断是十分重要的，下面来了解下男性肾虚诊断的介绍吧。　　?

现代男人容易出现肾虚的症状一般都是因为现代人不良的生活习惯导致的,如经常熬夜、纵欲过度,生活没有规律,压力太大都是导致肾虚的主要原因。

当刚刚出现肾虚的时候，在临床上会有很多表现，例如腰酸、失眠、多梦，你会拿它当回事吗?壮阳补肾最好的办法是什么呢?

现代人长期疲劳过度，经常超负荷地工作，大家问问身边的人，夜里12点以前睡觉的有多少?真正睡着的有多少?正常作息的人占多大比例?身体的毛病就是因为缺乏健康知识而糟蹋出来的，这些症状就是因为身体机能过度消耗所致。人们的思维都是为了工作和应酬，生活必须是这样，没人想过这样的生活实际上是在透支自己的健康和生命。

从中医的理论来讲，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，阴虚生内热，阳虚生外寒。所以肾阴虚的表现是内在的，属于物质上的缺乏，肾阳虚的表现是外在的，属于功能上的匮乏。下面来说一下肾阴虚和肾阳虚的一些具体症状。

肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚临床表现主要有：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津等。

肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等。

　　引起肾虚的原因：

1.多因房事过度，或少年频繁手淫。2.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。3.恐惧伤肾，恐则伤肾。4.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。5.湿热下注，宗筋弛纵。6.饮食不当，没规律，营养单一。经常使用油腻或辛辣食物、抽烟喝酒过度等。

肾虚的危害：肾虚早期多为疲劳、乏力,眼睑浮肿、颜面苍白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。阳痿早泄以及前列腺问题是男性‘肾虚’的三大典型性表现。因此，从另一个角度来说，阳痿早泄以及前列腺问题实际上都是‘肾虚’的受害者。所以治疗好肾虚，才是摆脱阳痿早泄、前列腺疾病的关键。

　壮阳补肾的治疗方法：

1、运动辅助疗法：适当运动可以达到养筋健骨、舒筋活络、血脉畅通、强身健肾之效，增强自身抵抗力。

2、食疗辅助疗法：温补为宜。选择药性平和之品温补，才能补肾不伤身。食疗要点：温补脾肾。

3、中医中药疗法：中药调理虽然效果缓慢，但可以根治肾虚。需要根据不同症状对症下药。

由于引起阳痿、早泄、前列腺疾病等男科疾病的原因有很多种，所以需要了解您的具体症状才能确诊。

　重要提醒：根据不同患者的不同体质、症状、病情等因素，每个人的用药和治疗方法也不同。若您患有肾虚并伴有前列腺炎、阳痿、早泄、性功能低下等病症，切不可因急于求成而用成分不明的大补、壮阳药物进补。应明确诊断，对症用药，早日康复。切莫错过最佳治疗时机，后悔终生…