怎么才能真正的补阳、壮阳?

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一草莽自从接触中医养生以来,经常在养生健康媒体里看到出现频率比较高的两个词语:“壮阳、补阳”,特别是在两性话题里面提到它们最多,这说明,现在的人啊,阳的部分越来越弱了。那么,什么是阳呢?怎么才算真正的补阳、壮阳呢?一草莽将慢慢讲述,会带你走进另外一个壮阳、补阳的世界里。

由于《黄帝内经》我们老祖宗留下来的宝书,所以我们先来看看《黄帝内经》里有关阳气的表述:

《黄帝内经·素问·四气调神大论》说:夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物浮沉于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。

《黄帝内经·素问·生气通天论》说到:

阳气者若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明。是故阳因而上,卫外者也。

阳气者,烦劳则张,精绝,辟积于夏,使人煎厥。目盲不可以视,耳闭不可以听,溃溃乎若坏都,汨汨乎不可止。阳气者,大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥。

凡阴阳之要,阳密乃固,两者不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是谓圣度。故阳强不能密,阴气乃绝,阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。

《内经·灵枢》说:“人至四十,阳气不足。损与日至。”

周易理:阳为刚健,为明亮,为上升,为动态,为热,为广大,为好处等等。

内经及周易告诉我们,阳气就好比天上的太阳,如果没有了太阳的属性,那么就会折寿而且没有光明。它还说在古代正常情况下人一到40岁左右,就阳气很不足了,然后就容易引起疾病,这里痛那里痛的,而且人变得没有精神没有力气。而现代的人的生活,和古人不同,有了种种耗阳的物质生活工具,阳气在35岁甚至30岁左右就开始不足了。看看诸位身边的亲人朋友,是不是有很多人动不动就得感冒、痛经、上火之类的疾病。打个比喻说,人的身体好比银行,阳气就好比钱。如果你办个信用卡,今天透支一点,明天透支一点,又不把钱还上,银行就得把你列入黑名单里,以后想贷款想干啥都不成。当健康不断被透支时,身体就会告诉你哪儿不舒服了,腰疼、背疼、落枕、感冒等,都是身体在提醒你:阳气不足了,钱透支了。补足阳气也象理财那样,一是需要开源节流,二是一旦透支之后需要赚钱还回银行去。

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