以形补形,羊肾怎么吃补肾呢?

早泄

中国饮食讲究“以形补形”、“吃什么补什么”,对于肾不好、肾虚患者来说,羊肾无疑是最好的补肾食物。在中医羊肾具有“主治肾虚精滑”的作用。不过羊肾在食用的时候也要注意它的吃法,以免让它的营养物质流失。那么,养肾怎么吃补肾呢?下面一起来看看吧!

以形补形,羊肾怎么吃补肾呢?

以形补形,羊肾怎么吃补肾呢?

  一、补肾韭菜粥

  材料:羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克

 做法:将羊肾对半切开,切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内,加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜,再煮二三沸。

 功效:对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。

  二、羊肾粥:

  材料:羊肾100克,粳米200克。将粳米淘洗干净备用。

 做法:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

功效:补肾益气,养精填髓,用治肾虚劳损,阳萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿。

  三、肉苁蓉炖羊肾

  材料:羊肾1对,肉苁蓉30克。

做法:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和躁腺,清洗干净;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,补肾食谱再用文火炖煮20-30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。

功效:补肾助阳,益精润肠。用治肾虚劳损,阳萎,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。

温馨提示:以上就是羊肾怎么吃补肾。不过羊肾虽然补肾效果良好,但是大家也要注意用量,不过过多,凡事过犹不及。希望以上内容对你有所帮助!

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