男性须知:什么东西吃了补肾壮阳呢?

早泄

补肾壮阳似乎是男人一生的话题,尤其是人到中年以后,人体的各项机能处于下降状态,肾脏也是,随之而来的便是性能力的下降,如果男人失去了性能力,那基本就等于颜面尽失。那么,什么东西吃了补肾壮阳呢?下面为你介绍了几种我们生活中常见的补肾壮阳的食物。

 补肾壮阳的食物

  1、虾

能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

  2、芡实

具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

  3、动物肾脏

食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

男性须知:什么东西吃了补肾壮阳呢?

 4、海参

可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

 5、韭菜和洋葱

韭菜和洋葱适于阳瘘、遗精等肾阳虚病人。尤其洋葱所含的蒜辣素,在体内氧化,具有兴奋作用,可刺激内脏平滑肌收缩,促进内分泌腺体产生雄性激素。

 6、牛、羊的睾丸

牛、羊的睾丸含有雄性激素,民间常用于壮阳,可治疗阳瘘、早泄等性功能障碍。但含有较多的胆固醇,会加重动脉粥样硬化,所以中年以上的男人,特别是伴有高血压、冠心病者不适宜,患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。

 7、雄鸡

雄鸡含大量维生素E、雄性激素,可增强性功能,常与苁蓉同炖服,可治肾阳虚引起的阳瘘、早泄。

  8、麻雀及麻雀蛋

中医都认为有“壮阳”功效。雄鸽内含丰富的氨基酸、胶质、钙及雄性激素,也是增强性功能的全身强壮食品,可以与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服,可治肾虚引起的各种性功能障碍。

温馨提示:以上这几种食物,长期食用不但能补肾壮阳,还能够提高精子的质量,让你在她面前尽显雄风。希望对你有所帮助!

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