六味地黄丸能壮阳吗?壮阳应该怎么办?

男性都想在性生活中表现的完美一些，有时候甚至还会吃一些壮阳药来提升性能力，六味地黄丸是补肾里面最好的药，那六味地黄丸能壮阳吗?壮阳应该怎么办?什么方法才是最有效的壮阳方法呢?

　　六味地黄丸能壮阳吗?六味地黄丸只能补肾不能壮阳

六味地黄丸始出于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是中药中的明星产品。许多人认为它能“补肾”，就能“壮阳”，甚至将其当成保健品使用。在临床上，有很多人因此服用错误，造成不良后果。即使作为药物，六味地黄丸也从未在临床上用于“壮阳”。它最初用于小儿发育迟缓，现在主要用于治疗肾阴虚，可以认为它是“壮阴药”，但绝非“壮阳药”。肾虚者大多都有腰背酸痛、四肢乏力的表现。其中，肾阴虚的人舌质偏红，手心脚心容易发热，两颧午后会发红、阵阵潮热，有这些症状的人可遵医嘱服六味地黄丸;有些肾阳不足的男性还会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题，这些人不适合服用六味地黄丸，那壮阳应该怎么办?

　　壮阳应该怎么办?每天腰部按摩

两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

壮阳应该怎么办?每天搓脚心

两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

壮阳应该怎么办?每天做缩肛运动

全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

壮阳应该怎么办?每天打太极

练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　壮阳应该怎么办?每天做一套简易体操

1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

2.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

3.憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

4.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

现在知道六味地黄丸不能壮阳了吧，壮阳可以从补肾入手，但是补肾不一定都能壮阳，面对肾阳虚的患者就不能服用六味地黄丸了，可以吃一些金匮肾气丸，再结合以上壮阳的方法，效果也是很不错的!