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早泄

男人该如何壮阳才有效?相信很多朋友都会自出打听壮阳的方法,然后从众多壮阳的方法中找出自己觉得更适合自己的来实验,何必浪费那么多经历呢,小编这里就有一个最有效的壮阳方法,保管给你补得壮壮实实的,性生活美满。

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  男人该如何壮阳才有效?搓关元穴

关元穴是任脉的穴位,在人体的前正中线上,位于脐下3寸处。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位,次数越多越好。男人该如何壮阳才有效?关元穴是身体保健的一个重要穴位,并且只需要每天花上一点时间坚持按摩,就具有增强体质以及延长寿命的效果。如果进行艾灸,能够很好的治疗所有的气虚之证以及阳虚症状,常见的例如气喘、怕冷、尿频、腹痛、阳痿、遗精还有各种身体羸弱等毛病。研究还发现,无论是男女患有不孕不育的毛病,或者男性出现阳痿、遗精还有早泄的毛病,而女性则是出现月经不调还有痛经的问题,按摩关元穴能够很好的令身体恢复健康。

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  男人该如何壮阳才有效?搓脚心

搓脚心有益于活血通络强体健身。涌泉穴位于脚心,属足少阴肾经,位置在蜷足趾时呈凹陷处,因为脚心的反射区较多,中医认为经常搓脚心可以起到益智安神和活血通络的疗效,另外还可以防止健忘、失眠,对于消化不良、腹胀、便秘等也能起到很好的调节作用。涌泉穴位于足掌心,具体位于足底中线前、中三分之一交点处,即足趾屈时,足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。由于脚心穴位病理反射较多,所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果,在搓涌泉穴时扩大搓的范围,在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓,效果更好。

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  男人该如何壮阳才有效?搓腰眼

中医认为,腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能畅达气血,补充阳气。腰眼在腰部第四腰椎棘突下旁开3寸的凹陷处,中医认为腰眼是肾脏所在的位置,如果能够对腰眼进行按摩,有助于温煦肾阳和畅达气血。按摩腰眼不仅可以疏通带脉,还可以让腰部更强壮。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。男人该如何壮阳才有效?中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

男人该如何壮阳才有效?有了这三个壮阳的小妙招,你就不用再大费周章的去寻找什么偏方了,壮阳的前提就是养好肾,这三个方法不仅壮阳还能补肾,一举两得,想在性生活中表现一番的男性朋友坚持做起来吧~

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