三种临床实验有效的男性壮阳方法

性生活质量不好就会影响腹肌之间的感情，男人想要壮阳也就是为了有一个良好的性生活，壮阳的方法有很多，最重要的就是要加快血液的循环，促进新陈代谢的力度，从而才能达到壮阳的目的，这里有三种临床实验有效的男性壮阳方法，想要改变性生活的男性朋友可以试一试~

　　三种临床实验有效的男性壮阳方法一：手指刺激运动有强精壮阳之效

强精壮阳最重要的一点，就是采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。其方法之一，是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。

例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转，这是最简单有效的男性壮阳方法。

这是因为食指是人体经络”大肠经”的通路，食指尖端是”商阳”穴是有效的男性壮阳方法。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。

　　三种临床实验有效的男性壮阳方法二：采用“阴茎指压法”强化性能力

如前项介绍的阴茎按摩法同样的道理，若常采用”阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。如果能配合前面介绍的空冷式或冷、热水交替锻炼方法进行阴茎指压按摩，可收到一箭双雕之效。这是一个需要持之以恒的有效的男性壮阳方法。

　　三种临床实验有效的男性壮阳方法三：按摩阴囊具有强化男性精力之效

为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，”过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

按摩是从古代就开始的一种医疗方法，针对不同的穴位治疗不同的病症，上面介绍的这三种临床实验有效的男性壮阳方法，就是通过按摩刺激相应的穴位，提升你的性生活能力，长期坚持下去比你吃一个伟哥效果还要好呢~