性生活中男人壮阳的方法有哪些?要注意什么?

男人壮阳无非就是想要一个满意度极高的性生活，想要体会男女之间那点奥妙，男人壮阳的方法也不仅仅只限于吃药和食补，有的时候性生活中注意一些方式方法对你们也非常有帮助的，性生活中男人壮阳的方法有哪些?要注意什么?

　　性生活中男人壮阳的方法有哪些?适当控制爱爱频率

《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，性生活过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。不过，减少频率并非禁欲，而是爱爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4—5次，冬季可以减少到2—3次。

性生活中男人壮阳的方法有哪些?啪啪啪要规律适度

保持规律的性生活，是维持体能与避免性能力下降的良方。不论是中年还是老年，根据生理年龄及自身健康的具体状况，只要你有能力，都需要保持适当频度的性生活。但切忌在过饱、醉酒、劳累时行房事，也不能过渡纵欲。

　　性生活中男人壮阳的方法有哪些?暖暖身再开始

立冬过后，天气逐渐寒冷干燥，人体受气候影响，容易性欲低，所以，夫妻更应该用真情和温情来激发对方的欲望，做足前戏，让身体暖起来再开始啪啪啪。研究发现，双脚保暖可提高女性的安全感和舒适感，爱爱前可以先泡脚，充分让脚暖起来。此外，也要注意爱爱中和爱爱后的保暖，尤其需要护好腰、腹、背部，千万不要在激情时被感冒“偷袭”。

性生活中男人壮阳的方法有哪些?保持良好的心态

现代社会男性普遍压力大，不管是年轻男性还是中年男性都是如此，而压力过大正是男人“性福”的致命伤。长期处在压力之下会造成精神紧张，使体内肾上腺素分泌增加，肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增添的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。因此，平时要保持心情豁达，情绪平稳，精神愉快，及时通过各种方式缓解压力，避免精神压力造成性能力的下降。

　　性生活中男人壮阳的方法有哪些?解锁更多姿势

多换体位不仅能获得更多乐趣，它的好处还在于快要高潮的时候换个姿势能稍微缓解一下，这样做不仅能收获不一样的性爱感受，还更能刺激男性感官使男人更持久，解锁不同的性爱姿势说不定会让你的男人魅力更加吸引。

性生活中男人壮阳的方法有哪些?壮阳说到底就是寻找各种能让性生活满意的方法，有一个好的心态对性生活来说就是一级强心针，有了它加上夫妻之间的调情你的性生活不会差!