壮阳怎么办?男人壮阳最有效的四法则!

每次性生活以后是不是觉得自己还不够好，爱人还没有得到满足?男人在这方面真是对自己要求太高，就好像性代表了男人的一切，于是想尽各种办法来提升自己的性能力，壮阳就例如了日程，壮阳怎么办?最重要的当然还是心态，有一颗自信的心非常关键，另外需要的就是今天要讲的男人壮阳最有效的四法则!

　　壮阳怎么办?男人壮阳最有效的四法则之一：

西药壮阳法：伟哥，目前中国市场的“伟哥”有万艾可、金戈，适用于阴茎勃起功能障碍(ED)。需要注意的是，服用伟哥不能引起性欲，其作用只是在出现性冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。也就是说伟哥的主要作用是恢复一个人的正常性功能，让你在有性冲动时自然勃起。壮阳怎么办?伟哥的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。优缺点：见效快但长期服用会产生药物依赖，使体内GMP的分泌下降，也可以产生心理依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。

壮阳怎么办?男人壮阳最有效的四法则之二：

中药壮阳法：中药滋补壮阳的方子比较多，但多数需要多位药材搭配熬制，操作相对复杂繁琐。原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。壮阳怎么办?做法：将三种原料开水闷泡2-5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。优缺点：纯中药几乎没有任何副作用，做法复杂药效缓慢。

　　壮阳怎么办?男人壮阳最有效的四法则之三：

食物壮阳法：壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。壮阳怎么办?常见比较有效的食疗可以做肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)，原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。

壮阳怎么办?男人壮阳最有效的四法则之四：

按摩壮阳法：按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。壮阳怎么办?养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反!优缺点：不耽误时间，可以在晚上进行，但比较难掌握手法和力度。

壮阳怎么办?相信你在了解了男人壮阳最有效的四法则之后，就对这个问题没有疑惑了，想要短暂的暂时的提高性能力就可以服用伟哥，伟哥能解决你突发的状况，想要长期的有着壮阳的效果还是借鉴其他三项，这样才能得到更好的壮阳效果。